Emma Miller
“ಈ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಬೆರ್ರಿ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: A, B1, B2, E, ಮತ್ತು C. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ "ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಂಬ್" ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಯೂಲಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್ 1
ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ವಾಸನೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
"ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ - ಉತ್ತಮವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ”ಎಂದು ಕಲಾವಿದ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್ 2
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಆಕಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣ, ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
"ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗಾಢವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಲಗಳು ಒಣಗಬೇಕು, ಆದರೆ ಕಿತ್ತುಹಾಕಲು ಸುಲಭ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆರ್ರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ” ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಯೂಲಿಯಾ.
ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್ 3
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
“ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು! ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೈಟ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಯೂಲಿಯಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಬಹುದು. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
