John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಹೊಕ್ಕೈಡೋ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 1 ಅರ್ಧ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 ಶಾಟ್ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಶಾಟ್
- 1 ಶಾಟ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಸಾರು
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಅಡಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ತಾಪಮಾನ: 90 ಡಿಗ್ರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ: 1 ಸಮಯ: 5 ನಿಮಿಷಗಳು
- ಈರುಳ್ಳಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಾನು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅಡಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ತಾಪಮಾನ 90 ಡಿಗ್ರಿ - ಮಟ್ಟ 1 - ಸಮಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳು
- ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯಂತ್ರವು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಸೂಪ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ 😉 ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡದೆಯೇ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ 😉 ... ಅಡಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕವೂ ಆಗಿದೆ 😉
- ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ / ಬಟ್ಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರಾಶ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಮಚವನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಿ 😉 ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್
- ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ;-)))
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 58kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 0.5gಪ್ರೋಟೀನ್: 0.5gಫ್ಯಾಟ್: 6g
