John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 200 g ಕುರಿಮರಿ ಲೆಟಿಸ್ ತಾಜಾ
- 100 g ಅಂಜೂರ ಒಣಗಿದೆ
- 150 g ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
- 2 ಪಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ
- 80 ml ವೀನಿಗ್ರೇಟ್
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಡಿಜಾನ್ ಸಾಸಿವೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವಿನೈಗ್ರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಡಿಸಬಹುದು.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 61kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 11.8gಪ್ರೋಟೀನ್: 1.6gಫ್ಯಾಟ್: 0.4g
