ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 300 g ಹಂದಿಗಳು ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು
- 2 ಈರುಳ್ಳಿ
- 0,5 ಗುಂಪನ್ನು ಪಾರ್ಸಿಲಿ
- ಉಪ್ಪು, ಕರಿಮೆಣಸು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿ
- 1 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು
- 1 ಶಾಟ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
- 0,5 ಕೆಂಪು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸು
- 3 ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್, ಸಾಸೇಜ್ಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಿಟ್ಟು ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹುರಿದು ನೀರಿನಿಂದ ಡಿಗ್ಲೇಜ್ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಗ್ರೇವಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಸ್ಟಾಕ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಘನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯಲು ತನ್ನಿ - ಮತ್ತೆ ಯಕೃತ್ತು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಕೊತ್ತಂಬರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು "ಏಷ್ಯನ್" ಆಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಬ್ಬ :-). ಉತ್ತಮವಾದ ಬಾಸ್ಮತಿ ಅಕ್ಕಿ ಆದರೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕೂಡ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 92kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 19gಪ್ರೋಟೀನ್: 3.1gಫ್ಯಾಟ್: 0.3g