ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ತುಂಡು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 2 ತುಂಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗೌರ್ ಗಮ್ (ಗಾರ್ ಹಿಟ್ಟು)
- 250 g ಕ್ವಾರ್ಕ್ ಡಬಲ್ ಕ್ರೀಮ್
- ಉಪ್ಪು
- ಪೆಪ್ಪರ್
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- ರಾಪ್ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ರಸವು ಹೊರಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗೌರ್ ಗಮ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
- ಬೇಕನ್ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದಂತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
- ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ರೇಪ್ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬಫರ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ 2 ನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
- ನಂತರ ಅಗೆಯುವ ಯಂತ್ರಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ
ಹರ್ಬಲ್ ಕ್ವಾರ್ಕ್ ತಯಾರಿಕೆ
- ಕ್ವಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ
- ಕ್ವಾರ್ಕ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
- ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ, ನಾನು ಚೀವ್ಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 206kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 3gಪ್ರೋಟೀನ್: 7.3gಫ್ಯಾಟ್: 18.4g