Crystal Nelson
US ಸಂಶೋಧಕರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ: ಅವುಗಳ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು (ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು) ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ರಕ್ತದಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಸಲಹೆ: ಡಾರ್ಕ್ ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.
