John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 125 g ಹಾಲು
- 1,5 tbsp ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಪುಡಿ / ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿ
- 175 g ಹಿಟ್ಟು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
- 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
- 3 tbsp ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 5 tbsp ಹನಿ
- 1 ಎಗ್
- 1 tbsp ಬೆಣ್ಣೆ
- 1 ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಐಸಿಂಗ್
- ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಹೂವುಗಳು
- 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ
- ಸಕ್ಕರೆ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ಎಳೆದು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ
- ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
- ಹಿಟ್ಟು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
- ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಫಿನ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಬ್ಯಾಟರ್ನೊಂದಿಗೆ 2/3 ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.
- ಸುಮಾರು 175 ಸಿ ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಗ್ಲೇಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ದ್ರವದ ಗ್ಲೇಸುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 220kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 44.2gಪ್ರೋಟೀನ್: 7.3gಫ್ಯಾಟ್: 1.2g
