John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಪಿಸಿ. ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪಾಡ್
- 1 kg ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
- 350 g ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್
- 500 g ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ವಾರ್ಕ್
- 5 ಪಿಸಿ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು
- 400 g ಮೊಸರು
- 5 tbsp ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ
- ಹಸಿರು ಮೆಣಸು
- 50 g ಮೆರಿಂಗ್ಯೂ
- 50 g ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್
ಸೂಚನೆಗಳು
- 1,900 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತುಂಡುಗಳಿಲ್ಲ. ಈಗ ತಿರುಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ.
- ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್, ಕ್ವಾರ್ಕ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪಾಡ್ನ ತಿರುಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲು ಕೆನೆ ಪದರ, ನಂತರ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ತಿರುಳು, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕೆನೆ. ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೆರಿಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 114kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 11.6gಪ್ರೋಟೀನ್: 4.3gಫ್ಯಾಟ್: 5.3g
