in

ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಕರುವಿನ ಯಕೃತ್ತು

5 ರಿಂದ 7 ಮತಗಳನ್ನು
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 5 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕುಕ್ ಟೈಮ್ 10 ನಿಮಿಷಗಳ
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 18 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

ಕರುವಿನ ಯಕೃತ್ತು

  • 2 ದೊಡ್ಡ ಚೂರುಗಳು ಕರುವಿನ ಯಕೃತ್ತು
  • 2 ದೊಡ್ಡ ಚೂರುಗಳು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು
  • 2 ದೊಡ್ಡ ಚೂರುಗಳು ಎಸ್ಪೆಲೆಟ್ ಪೆಪರ್
  • 1 ಚಮಚ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್

ಅಣಬೆಗಳು

  • 4 ತುಂಡು ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳು
  • 2 ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಕಪ್ಪು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • 1 ಟೀಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಥೈಮ್
  • 1 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮಕರಂದ

ಪಾಸ್ಟಾ

  • 300 g -

ಪಾರ್ಮ

  • 120 g ಗ್ರಾನಾ ಪದಾನೊ ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ತುರಿದ

ಕರಿಯಲು

  • 3 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (ಅಣಬೆಗಳಿಗೆ)
  • 1 ಧ್ರುವ ಸೆಲರಿ (ಅಣಬೆಗಳಿಗೆ)
  • 50 g ಬೆಣ್ಣೆ (ಯಕೃತ್ತಿಗೆ)

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕರುವಿನ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಗ್ರಿಲ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಿ. ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ನೋಡಿ - ಆದರೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ ರಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ. ನಂತರ ಯಕೃತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 1 ನಿಮಿಷ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಹುರಿಯುವ ಕೊಬ್ಬಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ನೀವು >>>>> ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಶತಾವರಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ >>>> ಲಿಂಕ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಈಗ ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಇದು ಸುಮಾರು 2 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ. ಮುಗಿದಿದೆ.
  • ಪ್ಲೇಟ್ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ - ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೊಬ್ಬು, ಪಾಸ್ಟಾ ಯಕೃತ್ತು (ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ) ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಒಂದು ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ.

    ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

    ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 18kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 2.7gಪ್ರೋಟೀನ್: 0.3gಫ್ಯಾಟ್: 0.2g
    ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

    ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

    ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

    ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

    ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

    ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




    ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮೆರಿಂಗ್ಯೂ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೇಕ್

    ಗಿರೋಸ್ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೆಟಾಕ್ಸಾ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ