ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಹಾಲು: ಅದು ಅದರ ಹಿಂದೆ

ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹಾಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಊಹೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಹಾಲು ಎದೆಯುರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಶಂಕಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಹಾಲು - ಪುರಾಣ?

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳದ ಮೇಲೆ ಏರಿದಾಗ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೂಳೆಯ ಹಿಂದೆ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸಿಡ್ ರಿಗರ್ಗಿಟೇಶನ್ ಸಹ ಎದೆಯುರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿ ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

• ಹಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹಾಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
• ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಾಲು ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ತುಂಬಾ ಹಾಲು ಹಲವಾರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
• ಆದ್ದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿಗಳಿಗೆ ಹಾಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎದೆಯುರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಎದೆಯುರಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಎದೆಯುರಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

• ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆಯುರಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಎದೆಯುರಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ, ಒತ್ತಡವು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಾದಾಮಿ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 20 ತುಣುಕುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.