John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 500 g ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ
- 1 kg ಅಣಬೆಗಳು
- 3 ಈರುಳ್ಳಿ
- 400 g ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚೀಸ್
- 250 g ಹ್ಯಾಮ್ ಘನಗಳು
- 2 ಕಪ್ಗಳು ಕ್ರೀಮ್
- 2 ಕ್ಯಾನುಗಳು ಪಿಜ್ಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- ತೈಲ
- ಉಪ್ಪು
- ಪೆಪ್ಪರ್
- ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಪದರಗಳು
- ಥೈಮ್ ಡ್ರೈ
- ಓರೆಗಾನೊ ಒಣ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತನಕ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
- ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
- ಪಿಜ್ಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 129kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 1.7gಪ್ರೋಟೀನ್: 10.8gಫ್ಯಾಟ್: 8.8g
