John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 200 g ಕಾಗುಣಿತ ಹಿಟ್ಟು ವಿಧ 630
- 200 g ಸಂಪೂರ್ಣ ರೈ ಹಿಟ್ಟು
- 1 tbsp ಉಪ್ಪು
- 50 ml ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 50 g ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್
- 50 g ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ
- 50 g ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
- 0,5 ಘನ ಯೀಸ್ಟ್
- 200 ml ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರು
ಸೂಚನೆಗಳು
- Knead the ingredients into a smooth dough.
- Approx. Let rise in a warm place for 45 minutes.
- Knead by kneading, form two flat cakes and place on a baking sheet lined with baking paper.
- Bake for 25 - 30 minutes at 180 degrees hot air.
- Just enjoy with butter or honey.
- Today, however, I used wholemeal spelled flour. Then you need 300 ml of water.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 344kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 2.1gಪ್ರೋಟೀನ್: 6.6gಫ್ಯಾಟ್: 35g
