ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು: ಯಾವ BMI ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ?

ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ರಾಬರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂರರಿಂದ ಏಳು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಪ್ರತಿ ಏಳನೇ ಮಗು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ದ್ವಿತೀಯಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ರಾಬರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂರರಿಂದ 15.4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 17 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರು, ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತುವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಳಪೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠವಲ್ಲ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ತಪ್ಪು ಆಹಾರವು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ), ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಚಯಾಪಚಯ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್), ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ), ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟಗಳು (ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ) ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಸ್ವತಃ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮುಂಚಿನ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಲೇ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ಮೂಳೆ ರೋಗಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಯಾವ BMI ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ?

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ದೇಹದ ತೂಕದ ಅನುಪಾತವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ಚದರ ಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಚದರ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅನುಪಾತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ (ಬೊಜ್ಜು) ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲೇಖದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಿಗೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇರುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆಯಾ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೈದ್ಯರು BMI ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಮಗುಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ BMI ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೋಲಿಕೆ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ 97 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಉಚಿತ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉಪಕರಣವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಮಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಥಾಪಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾದ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ಡ್ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.