ಓರೆಗಾನೊ: ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ - ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಓರೆಗಾನೊ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಓರೆಗಾನೊ: ಇದರಿಂದಲೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ

ಓರೆಗಾನೊ ಅಥವಾ ದೋಸ್ತ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಓರೆಗಾನೊದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು ಸಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

• ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು ರುಚಿ.
• ನೀವು ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅದರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಮೂಲಿಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಓರೆಗಾನೊದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಮೂಲಿಕೆಯು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂಲಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಓರೆಗಾನೊದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಿ-ಸೈಮೆನ್, ಥೈಮೋಲ್, ಕಾರ್ವಾಕ್ರೋಲ್, ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶ.
• ಓರೆಗಾನೊ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯವು ಆಹಾರದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಓರೆಗಾನೊ ಬಳಸಿ: ಮೂಲಿಕೆ ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಓರೆಗಾನೊ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಶೀತ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಾಯಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.

• ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಕೀಟ ಕಡಿತ, ಆಸ್ತಮಾ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಸ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹರ್ಪಿಸ್ ಸಿಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಹಲ್ಲುನೋವು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೂ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಓರೆಗಾನೊ ಟೆರ್ಪಿನೆನ್-4-ಓಲ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಟೆರ್ಪಿನೆನ್-4-ಓಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ದೂರುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೂಲಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಳೆತದಂತಹ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ.
• ಒರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ.
• ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೂಪ್ಗಳು, ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಜ್ಜಾ ಸಾಸ್.

ನೀವು ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಟೀ : ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಟೀ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಆರು ಟೀ ಚಮಚ ತಾಜಾ ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.
• ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಆರು ಬಾರಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಟೀ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಒರೆಗಾನೊ ಆಯಿಲ್ : ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಹೊರಪೊರೆ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಶಿಲೀಂಧ್ರ/ಉರಿಯೂತ ಮಾಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಿ.
• ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿ 100% ಶುದ್ಧ ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು.
• ನೀವು ತೈಲವನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು 1:20 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆಯ 1 ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ 20 ಡ್ರಾಪ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ : ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇನ್ನೂ ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
• ಅಡುಗೆ : ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ ಎಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿ: ಇದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: 250 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಅಥವಾ 750 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಎಣ್ಣೆ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಓರೆಗಾನೊ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಓರೆಗಾನೊ ಸುಮಾರು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿದಾದಾಗಿರಲಿ.
3. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
4. ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಓರೆಗಾನೊ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಂಪಾದ, ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.