ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್: ಡಯಟ್ ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈಗ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹಿಂದೆ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ನರ ಕೋಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈಗ ತೋರಿಸುತ್ತಿವೆ - ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ರಜಾದಿನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ತೈಲಗಳು, ಮೀನು, ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಡುಕ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಮೊದಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಸಂಶೋಧಕರು ಈಗ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ. ಒಂದು ವಿವರಣೆಯೆಂದರೆ ವಸ್ತುಗಳು ಕರುಳಿನಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ನಡುವಿನ ಸಂದೇಶವಾಹಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ರಕ್ತ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಗಟ್-ಮೆದುಳಿನ ಅಕ್ಷ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗಿಗಳ ಕರುಳುಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ತೀವ್ರವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ದೂರುತ್ತಾರೆ.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು, ಅಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಮುದಾಯವು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನಿವಾಸಿಗಳು ನಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೂ ಇವೆ. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಉರಿಯೂತದ ವಸ್ತುಗಳು ನಂತರ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಆಹಾರವು ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕರುಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರುವುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಾಧಿತರಾದವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮ:

• ತರಕಾರಿಗಳು
• ಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯ
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು (ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ)

ಕೆಟ್ಟದು:

• ಸಿದ್ಧ .ಟ
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು
• ತುಂಬಾ ಸಕ್ಕರೆ

ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸದವರು ಕನಿಷ್ಠ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಬದಲಿಗೆ ಕೋಳಿ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಆದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಸಮಯವು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಔಷಧವಾದ ಎಲ್-ಡೋಪಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧವು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೀಡಿತರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಊಟದ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಇನ್ನೂ ಬಾಕಿ ಇದೆ.