ಫಿಸಾಲಿಸ್: ಈ ಬೆರ್ರಿ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಅಭಿಜ್ಞರಲ್ಲಿ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಬೆರ್ರಿ" ಎಂಬ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಹ್ಯಕರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ದೂರದ ಖಂಡದ "ಸ್ಥಳೀಯ" ಆಗಿದೆ, ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾ - ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸ. ಆದರೆ, ಕ್ರಮೇಣ, ವಿಜಯಶಾಲಿಗಳ ವಂಶಸ್ಥರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿದರು. ಆದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹವಾಮಾನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಫಲವತ್ತಾದ ಉಕ್ರೇನಿಯನ್ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಎರಡೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಜಿಗುಟಾದ ಲೇಪನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಶಾಖದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರು ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಬೆರಿಗಳನ್ನು (ಅವುಗಳ ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ) ವೈನೈಗ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿವಿಧ ಶೀತ ಅಪೆಟೈಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು compotes ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಸುಮಾರು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿದ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಫಿಸಾಲಿಸ್ ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು. ದೇಹವು ದಿನಕ್ಕೆ ನೂರು ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಎಸೆಯಬಹುದು, ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು (ಮತ್ತು ಏಳರಿಂದ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು 55 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 100 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. "ದುರ್ಬಲ" ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಪುರುಷ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಗೋಳದ ಮೇಲೆ ಅದರ ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ಯವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನೈಟ್ಶೇಡ್ಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿ, ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ವಿಷವು ಸಾಧ್ಯ - ಇದು ಬಲಿಯದ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಿದಷ್ಟೂ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ