ಅನಾನಸ್ - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣು. ಆದರೆ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಗಮನಾರ್ಹ ಗುಣಗಳಿವೆ.

ಅನಾನಸ್: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಅನಾನಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಫೈಬ್ರಿನ್ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನಾನಸ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಾನಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ (ಪ್ರೋಟೀನ್-ಡಿಗ್ರೇಡಿಂಗ್ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮಿಶ್ರಣ ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ)

ಬಾಟನಿ

ಅನಾನಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಕಾಂಡವು 35 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ನೆಲಕ್ಕೆ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ಅನಾನಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 70 ರಿಂದ 80 ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಕಾಂಡದ ಕೆಳಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗೋಲ್ಡನ್-ಹಳದಿ ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿತರಣೆ

ಅನಾನಸ್‌ನ ತವರು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ಈಗ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು

ಇಲ್ಲ

ಅನಾನಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು

ಅನಾನಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು (50 ಗ್ರಾಂಗೆ ಅಂದಾಜು 100 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್) ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಅವುಗಳನ್ನು ಆದರ್ಶ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿಣ್ವಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಅನಾನಸ್ ಎಂಬ ಹೆಸರು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಭಾರತೀಯ ಜನರಾದ ಗೌರಾನಿ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಅವರು ಸಸ್ಯವನ್ನು "ನಾನಾ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. 16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಪೋರ್ಚುಗೀಸರು ಯುರೋಪ್ಗೆ ಅನಾನಸ್ ತಂದರು. ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವಳು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಹೋದಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಹವಾಯಿ ಅನಾನಸ್ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.