in

ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂದಿ ಗೌಲಾಶ್

5 ರಿಂದ 7 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 45 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 2 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 32 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 300 g ಹಂದಿ ಗೂಲಾಷ್
  • 2 ಗಾತ್ರ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 3 ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
  • 1 ಗುಂಪನ್ನು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿ ತಾಜಾ
  • 0,25 ಲೀಟರ್ ಸಾರು
  • 0,25 ಲೀಟರ್ ವೈಟ್ ವೈನ್
  • 1 ಟೀಚಮಚ ಗುಲಾಬಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಪುಡಿ
  • 1 ಟೀಚಮಚ ಸಿಹಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
  • ಉಪ್ಪು
  • ಪೆಪ್ಪರ್
  • 1 ಲವಂಗದ ಎಲೆ
  • 0,25 ಚಿಲ್ಲಿ ಪೆಪರ್
  • 250 g ಅರಣ್ಯ ಅಣಬೆಗಳು
  • ಪಾರ್ಸ್ಲಿ

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ (ಸರಿಸುಮಾರು ಕತ್ತರಿಸಿದ) ಹುರಿಯಿರಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಸರಿಸುಮಾರು ಕತ್ತರಿಸಿದ), ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಆನಿಯನ್ (ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ) ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೊರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಗೌಲಾಷ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೇ ಎಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 1/2 ರಿಂದ 3/4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು (ಮಾಂಸದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).
  • ಅಣಬೆಗಳು (ಹಲ್ಲೆ) ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು. ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 32kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 3.5gಪ್ರೋಟೀನ್: 1.5gಫ್ಯಾಟ್: 1.3g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಫಿನ್ಗಳು

ಅದ್ದಲು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಬಿಸಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸಾಸ್