in

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಜೊತೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ಸ್

5 ರಿಂದ 3 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 1 ಗಂಟೆ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 3 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 440 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 600 g ಜಾಕೆಟ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೇಣದಂಥ, ಹಿಂದಿನ ದಿನದಿಂದ
  • 150 g ಲೀಕ್ ಉಂಗುರಗಳು, ಬೇಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧ, ತಾಜಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ
  • 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಕ್ಯಾರೆವೇ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ ಹಿಟ್ಟು
  • ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಉಪ್ಪು
  • 3 tbsp ತರಕಾರಿ ತೈಲ
  • 3 tbsp ಬೆಣ್ಣೆ
  • 200 g ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆ ಚೀಸ್
  • 2 tbsp ಕೆಂಪುಮೆಣಸು (ಅಜ್ವರ್)
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
  • 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ
  • 300 g ಹೋಳು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್
  • ಗಿರಣಿಯಿಂದ ಕರಿಮೆಣಸು

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಸ್ಟಿ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಒರಟಾಗಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಬರಿದಾದ ಲೀಕ್ ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೂರು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. 20 ಸೆಂ.ಮೀ ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಲಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  • ರೋಸ್ಟಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಇತರ ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್‌ಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
  • ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು (ಬಯಸಿದ ಗುಣಮಟ್ಟ) ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ. ಮೂವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಆರು ಮಂದಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 440kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 4.9gಪ್ರೋಟೀನ್: 1.8gಫ್ಯಾಟ್: 46.4g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಪಲ್ ಸೂಪ್