ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 600 g ಜಾಕೆಟ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೇಣದಂಥ, ಹಿಂದಿನ ದಿನದಿಂದ
- 150 g ಲೀಕ್ ಉಂಗುರಗಳು, ಬೇಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧ, ತಾಜಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ
- 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ಕ್ಯಾರೆವೇ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ ಹಿಟ್ಟು
- ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಉಪ್ಪು
- 3 tbsp ತರಕಾರಿ ತೈಲ
- 3 tbsp ಬೆಣ್ಣೆ
- 200 g ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆ ಚೀಸ್
- 2 tbsp ಕೆಂಪುಮೆಣಸು (ಅಜ್ವರ್)
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ
- 300 g ಹೋಳು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್
- ಗಿರಣಿಯಿಂದ ಕರಿಮೆಣಸು
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಸ್ಟಿ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಒರಟಾಗಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಬರಿದಾದ ಲೀಕ್ ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೂರು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. 20 ಸೆಂ.ಮೀ ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ತಲಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
- ರೋಸ್ಟಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಮ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಇತರ ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
- ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಕ್ರೀಮ್ ಫ್ರೈಚೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು (ಬಯಸಿದ ಗುಣಮಟ್ಟ) ಹ್ಯಾಶ್ ಬ್ರೌನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ. ಮೂವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಆರು ಮಂದಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಆಗಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 440kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 4.9gಪ್ರೋಟೀನ್: 1.8gಫ್ಯಾಟ್: 46.4g