John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 20 ಪೆಪೆರೋನ್ಸಿನಿ
- 1 ಕಪ್ಗಳು ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್
- 1 ಕಪ್ಗಳು ಗ್ರೇನಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್
- 1 ಅರ್ಧ ಈರುಳ್ಳಿ
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಪ್ ಚೀಸ್ ಹಾಕಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಕಾಂಡದಿಂದ ಪೆಪೆರೋನ್ಸಿನಿ (ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇದೆ) ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.
- ಈಗ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ.
- ನನ್ನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು ವೆಸ್ಪರ್ಸ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 67kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 0.5gಪ್ರೋಟೀನ್: 2.3gಫ್ಯಾಟ್: 6.3g
