ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 kg ಹಂದಿ ಕುತ್ತಿಗೆ (ಬಾಚಣಿಗೆ)
- 5 ಈರುಳ್ಳಿ
- 200 g ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 1 ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
- 1 ಪಿಂಚ್ ಶಿಶ್ ಕಬಾಬ್ ಮಸಾಲೆ
- 2 ಬದನೆ ಕಾಯಿ
- 2 ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 3 ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
- 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 1 ಶಾಟ್ ತೈಲ
- 1 ಪಿಂಚ್ ಪ್ರೊವೆನ್ಸ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- 1 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ
- 30 g ಬೆಣ್ಣೆ
- 2 tbsp ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ
- 200 ml ಗ್ರೇವಿ
- 400 ml ಬ್ರಾಂಡಿ
- 200 ml ಕ್ರೀಮ್
ಸೂಚನೆಗಳು
ಶಿಶ್ ಕಬಾಬ್ ಸ್ಕೇವರ್ಸ್
- ಕಬಾಬ್ ಓರೆಗಾಗಿ, ಮಾಂಸವನ್ನು 2 x 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿ ಹಾಕಿ. ಸುಮಾರು 180 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 20 ° C ನಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಲ್ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಬಾಬ್ ಸ್ಕೇವರ್ಗಳನ್ನು ಕುಕ್ ಮಾಡಿ.
- ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಬದನೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಉಳಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ.
- ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೆವರು ಮಾಡಿ. ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಡಿಗ್ಲೇಜ್ ಮಾಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಸೀಸನ್. ಸ್ಕೀಯರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಡಿಸಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 187kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 1.6gಪ್ರೋಟೀನ್: 9.2gಫ್ಯಾಟ್: 11.3g