ರೈಸ್ ಜರ್ಮ್ ಆಯಿಲ್: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ರೈಸ್ ಜರ್ಮ್ ಆಯಿಲ್ ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ಆದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಮೂಲ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ರೈಸ್ ಜರ್ಮ್ ಆಯಿಲ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಏಷ್ಯಾದ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ತೈಲವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ

ರೈಸ್ ಜರ್ಮ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು - ಅಕ್ಕಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು ಕಚ್ಚಾ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯದ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯ ನಿಖರವಾದ ಎಣ್ಣೆ ಅಂಶವು ಅಕ್ಕಿ ವಿಧದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇದು 17 ಮತ್ತು 30 ಪ್ರತಿಶತದ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೋಲ್ಡ್-ಪ್ರೆಸ್ಡ್ ಆಯಿಲ್ (ವರ್ಜಿನ್ ಆಯಿಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ (ಅಂದರೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ) ಎಣ್ಣೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡು ವಿಧಗಳು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಸ್ಥಳೀಯ ತೈಲವು ಕಂದು-ಹಳದಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತೈಲವು ತೆಳುವಾಗಿದೆ), ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ: ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಮೂಲ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರೈಸ್ ಜರ್ಮ್ ಆಯಿಲ್: ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯು ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನೀರಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಮಾ-ಒರಿಜಾನಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೈಲವು ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಂತಹ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವು ರಕ್ತ ರಚನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯು 900 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಅಥವಾ 3,677 ಕಿಲೋಜೌಲ್‌ಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ

ರೈಸ್ ಜರ್ಮ್ ಆಯಿಲ್ 213 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಗೆ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಹುರಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹುರಿಯಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರೈಸ್ ಜರ್ಮ್ ಆಯಿಲ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರೈಸ್ ಜರ್ಮ್ ಆಯಿಲ್: ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬಳಕೆ

ರೈಸ್ ಜರ್ಮ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಇದು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪ್ರುರಿಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಬಹುದು - ಹೀಗಾಗಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ

ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಎಣ್ಣೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುದುರೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ - ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದದ್ದು

ಅಕ್ಕಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ತೈಲವು ತಣ್ಣಗಾಗುವಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯ ಸಾವಯವ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಎಣ್ಣೆಗಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಅಕ್ಕಿ ಜರ್ಮ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.