in

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಚಿಲ್ಲಿ ಕ್ರಸ್ಟ್, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್

5 ರಿಂದ 6 ಮತಗಳನ್ನು
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 2 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 73 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 1 kg ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಹುರಿದ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್
  • 3 ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೇರುಗಳು
  • 1 ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಸೂಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ತಾಜಾ
  • 4 ಬೀಟ್ರೂಟ್, ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
  • 2 ಥೈಮ್ನ ಚಿಗುರುಗಳು
  • 4 ಈರುಳ್ಳಿ
  • 250 ml ಶೆರ್ರಿ ಮಧ್ಯಮ
  • 500 ml ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ರಸ
  • 250 ml ಗೋಮಾಂಸ ಸಾರು
  • 1 tbsp ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಪದರಗಳು
  • 2 tbsp ಓಟ್ಮೀಲ್
  • 1 ಮೊಟ್ಟೆ ಪೊರಕೆ
  • ಉಪ್ಪು
  • ಬೆಣ್ಣೆ
  • 400 g ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ತಾಜಾ
  • ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು, 1 tbsp ಬೆಣ್ಣೆ
  • ಲೈಕೋರೈಸ್ ಬ್ರಾಂಡ್ನೆಗ್ಸ್ಕೆ ಪ್ರಕಾರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ dumplings

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಮತ್ತೆ ಪ್ಲೇಟ್ ತುಂಬ ತುಂಬಿತು!!!!!!!!!!!!!!! ಆದರೆ ನನ್ನ ಗಂಡ "ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು !!!!! ನನ್ನ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಚೀಲ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ನಾನು ಜಾಗಿಂಗ್ ಹೋಗಿದ್ದೆ.
  • ಹುರಿದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎಂಟನೆಯದಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವು ಸೂಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ.
  • ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ ಮತ್ತು ದನದ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಥೈಮ್ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ಡಿಗ್ರಿ ಮೇಲಿನ / ಕೆಳಗಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

ಕ್ರಸ್ಟ್

  • 2 ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ತಿರುಳಿನ ತನಕ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ಓಟ್ ಪದರಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಚಿಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಮತ್ತು 1 ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • 1 1/2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುರಿದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಹರಡಿ. ಈಗ ಕ್ರಮೇಣ ಗಡಸುತನದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹುರಿದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಇದು ಗರಿಗರಿಯಾಗಬೇಕು.
  • ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ಶೆರ್ರಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 1/2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಉಳಿದಿರುವ 2 ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಲುಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ರೋಸ್ಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು

  • ಎಲೆಕೋಸು ಡಿಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ದೊಡ್ಡ ಟ್ರಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್. ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು.
  • ಹುರಿದ ನಂತರ, ಮಾಂಸವನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. (ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈರುಳ್ಳಿ ತುಂಬಾ ಕೆನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
  • ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ-ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಡಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 73kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 6.2gಪ್ರೋಟೀನ್: 2.9gಫ್ಯಾಟ್: 0.9g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಬೆಣ್ಣೆ ಕ್ರೀಮ್

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವೈಲ್ಡ್ ಪೀ ಸೂಪ್