ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 4 ರಂಪ್ ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ - 200 ಗ್ರಾಂ
- ಗಿರಣಿಯಿಂದ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು
- ಗಿರಣಿಯಿಂದ ಕರಿಮೆಣಸು
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಡ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 3 tbsp ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು
- 8 ಪಿಸಿ. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್
- 3 tbsp ಗೊರ್ಗೊನ್ಜೋಲಾ ಕ್ರೆಮೊಸೊ
- 1 tbsp ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು
- 1 tbsp ಬೆಣ್ಣೆ
- 200 ml ಪೋರ್ಟ್ ಬಿಳಿ
- 100 ml ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಶುಷ್ಕ
- 100 ml ಕ್ರೀಮ್
ಸೂಚನೆಗಳು
- 80 ° C ಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. ಮಾಂಸವನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.
- ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಗೊರ್ಗೊನ್ಜೋಲಾ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ನಂತೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಿಲ್ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿ (ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ 250 ° C ಮೇಲಿನ / ಕೆಳಗಿನ ಶಾಖ).
- ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾಂಸದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಗಾಢವಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ - ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡಿ: - (ಪೋರ್ಟ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಕೆನೆ ತನಕ ತಗ್ಗಿಸಿ.
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಇದು ಕ್ರೋಕ್ವೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕನಸು ಇತ್ತು (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕನಸು >>)
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 297kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 11.3gಪ್ರೋಟೀನ್: 4.3gಫ್ಯಾಟ್: 20.4g