in ,

ಸಲಾಡ್ಗಳು: ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್

5 ರಿಂದ 5 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 2 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 94 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 2 ಡಕ್ ಕೊರಳಪಟ್ಟಿಗಳು, ಹುರಿದ
  • 4 ಡಕ್ ರೆಕ್ಕೆಗಳು, ಹುರಿದ
  • 1 ತಾಜಾ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 6 ಅಣಬೆಗಳು ಕಂದು
  • ತೈಲ
  • 100 g ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ
  • 3 tbsp ಹಾಲು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೂಲ ಕೆನೆ - ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ
  • 1 ಪಿಂಚ್ ಗಿರಣಿಯಿಂದ ಕರಿಮೆಣಸು
  • 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿ ಪುಡಿ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
  • 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಸಿವೆ ಮಧ್ಯಮ ಬಿಸಿ
  • 1 ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
  • 2 tbsp ಬಿಳಿ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್

ಸೂಚನೆಗಳು
 

ಬೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಕೆ

  • ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 50 ಮಿಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಎತ್ತರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ದಂಡದಿಂದ ನೊರೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಈಗ ಮೇಯನೇಸ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಕೊಠಡಿ-ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಡ್ರಾಪ್ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ನನ್ನ ಮಿಶ್ರಣ

  • ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ವಿನೆಗರ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಮೆಣಸು, ಕರಿಬೇವು, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಸಲಾಡ್

  • ಕೊರಳಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
  • ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
  • ಮಾಂಸ, ಬಟಾಣಿ, ಈರುಳ್ಳಿ-ಮಶ್ರೂಮ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕಡಿದಾದ ಬಿಡಿ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 94kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 15.8gಪ್ರೋಟೀನ್: 4.6gಫ್ಯಾಟ್: 0.7g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಸೂಪ್: ಫೈನ್ ಬೀಫ್ ಸಾರು

ಚೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ