John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ dumplings
- 1 ಸಲಾಡ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಅಂದಾಜು. 10 ಸೆಂ, ಉಳಿದ
- 8 ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಉಳಿದ
- 1 ಈರುಳ್ಳಿ, ಚಿಕ್ಕದು
- 2 tbsp ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 2 tbsp ಹುಲುಂದರ್ಬಲ್ಸಮ್ *
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗಿರಣಿಯಿಂದ ಕರಿಮೆಣಸು
- 1 ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
- 2 ಎಲೆಗಳು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮೊದಲು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಎಣ್ಣೆ, ವಿನೆಗರ್, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಇದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
- ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
- * ಪೂರೈಕೆಗೆ ಲಿಂಕ್: ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ - ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತ
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 41kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 10g
