ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಕೋರಲ್: ಸಮುದ್ರದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಗಳು

70 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡು ಮೂಲಭೂತ ಖನಿಜಗಳು. ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ಇಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಓಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಅದರ ಖನಿಜಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಮಗ್ರ, ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳ: ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರೈಕೆಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಗಳು

ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಕೋರಲ್ ಜಪಾನ್‌ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಓಕಿನಾವಾ ದ್ವೀಪದ ಸುತ್ತಲೂ ಮಾತ್ರ. 1950 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿನ ನೊಬುವೊ ಸೊಮೆಯಾ ಓಕಿನಾವಾ ನಿವಾಸಿಗಳು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನೂರು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು.

ಓಕಿನಾವಾದಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಓಕಿನಾವಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೀರು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ತಜ್ಞರು ನೀರನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಕೋರಲ್ ಒಕಿನಾವಾನ್ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಾ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರು.

ಒಕಿನಾವಾ ಸ್ವತಃ ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳದ ಹಿಂದಿನ ಹವಳದ ಬಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಮಳೆಯು ಶಿಲಾರೂಪದ ಬಂಡೆಯ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಈಗ ಅಯಾನೀಕರಿಸಿದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹವಳದಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಬಾವಿಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಕಿನಾವಾದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹವಳವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಓಕಿನಾವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಧ್ಯಯನ: ಓಕಿನಾವಾ ಜನರು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾದವರು?

ಓಕಿನಾವಾ ಶತಮಾನೋತ್ಸವದ ಅಧ್ಯಯನವು ಓಕಿನಾವಾದಲ್ಲಿನ ಜನರು ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೂರು ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಜಪಾನ್‌ನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1975 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ 99 ರಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಹವಳದ ನೀರು ಓಕಿನಾವಾನ್ಸ್‌ನ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು - B. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಜಪಾನ್‌ನ ಉಳಿದ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 1950 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಓಕಿನಾವಾ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ 70 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಪಡೆದರು. ಜಪಾನ್‌ನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿದ ಅಕ್ಕಿ (54 ಪ್ರತಿಶತ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (24 ಪ್ರತಿಶತ).

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಓಕಿನಾವಾದಲ್ಲಿ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೇವಲ 7 ಮತ್ತು 12 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಜಪಾನ್‌ನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು. ಓಕಿನಾವಾದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಪಾನ್‌ನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೀನುಗಳು (ಒಕಿನಾವಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 15 ಗ್ರಾಂ, ಜಪಾನ್‌ನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 62 ಗ್ರಾಂ).

ಶತಾಯುಷಿಗಳು - ಓಕಿನಾವಾ ಅಥವಾ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೂ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯು ಕೇವಲ 1100 kcal ಮಾತ್ರ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇನೂ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ಧ್ಯಾನ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್, ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗಿಂತ.

ಸಾಂಗೋ ಹವಳವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 2.4 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಯ ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 576 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು 266 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (1000 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅವಶ್ಯಕತೆ (300 - 350 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುಡಿ ಈ ಎರಡು ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಸಾಂಗೋ ಹವಳದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಜಲಾಶಯವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ದೇಹವು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ (ಟೆಟನಿ) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತವು ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನೇಕ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಮೇಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕಾಗಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಅವರು ಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿ ಸಹ ಇದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಆಸಿಡಿಟಿ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್, ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾಗಳಂತಹ ಆಮ್ಲ-ರೂಪಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರದ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಬಫರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಆಮ್ಲೀಕರಣವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಡೀಸಿಡಿಫಿಕೇಶನ್ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಈಗಾಗಲೇ ಆಮ್ಲೀಕರಣವಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ - ಎರಡು ಬಲವಾದ ಮೂಲಭೂತ ಖನಿಜಗಳು - ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳು ಈಗ ಇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದೇಹದ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಹಾಲು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು?

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯಲು ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕದ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಾಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಏನು ಬಳಸುತ್ತದೆ? ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ), ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳನ್ನು (ಇಡೀ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಕಡೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ನಮ್ಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಯುರೋಪ್) ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ, ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇದು ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು "ಮಾತ್ರ" ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತ ತಲೆನೋವು, ದಣಿವು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೀಸ್).

ಆದ್ದರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖನಿಜ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ತರಕಾರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು - ಪೂರಕವಾಗಿ - ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳ.

ಸಾಂಗೋ ಹವಳದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್

ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಹವಳದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎರಡನೇ ಖನಿಜವೆಂದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಮೈಗ್ರೇನ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು, ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿ-ಡಯಾಬಿಟಿಸ್), ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಹೀಗಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೆದರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ತಂಡ

ಎರಡು ಖನಿಜಗಳು - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇಲ್ಲದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಖನಿಜವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕಾರಣ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ದುರ್ಬಲತೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿರಬಹುದು - ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಯೋಗ

ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, 1 ಮಿಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವನ್ನು (30 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್) ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ (ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ) ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ? ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕರಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಹ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವಿಕೆಯು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಡುವಿನ ತಂಡದ ಕೆಲಸವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಉದಾ ಬಿ. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಂದಾಗ.

ಸಾಂಗೋ ಮೆರೈನ್ ಕೋರಲ್ ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ (ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ) ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಂಡಾಶಯಗಳಿಲ್ಲದ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ 2012 ರಿಂದ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹವಳದ ಖನಿಜಗಳು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಜಿಯೋಲೈಟ್ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಕೋರಲ್ - ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಕೋರಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳದಲ್ಲಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. B. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್.

ಸಾಂಗೋ ಕೋರಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮ್

ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಸಿಹಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದೇ? ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೋಮ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಎಂದರೆ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿ ಹಜಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಅರ್ಥವೂ ನೀವು ಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅನುಗುಣವಾದ ಕೊರತೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ನಂತರ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈಗ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಹವಳದ (2.4 ಗ್ರಾಂ) ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೋಮ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಲ್ಲಿ 10 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕ್ರೋಮಿಯಂ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು - ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ-ಭರಿತ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆಗ ನಿಮಗೆ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. .

ಸಾಂಗೋ ಹವಳದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್

ಮಾನವನ ದೈನಂದಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಗತ್ಯವು 150 ಮತ್ತು 300 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಆಯಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ (ಆದರ್ಶ) ತೂಕ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ (ಉದಾ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ) ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದಿಂದ ತನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಕಫ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತೂಕವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಒಬ್ಬರು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಅಯೋಡಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಮುಖ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಕೋರಲ್ ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಂಗೊದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 17 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಯೋಡಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ಲೀಕ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಯೋಡಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ (ಮೀನು ಇಲ್ಲದೆ) ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ಖನಿಜಗಳ ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಆಯಾ ಖನಿಜ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ, ಅಂದರೆ ಆಯಾ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳದ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ:

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ 2:1 ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಖನಿಜ ಪೂರಕಗಳು ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾತ್ರ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಒಂದೇ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಖನಿಜವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ - ಸಹಜವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ - ಅವು ಜೀವಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳದಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಮಾನವ ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು 2: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್) ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ 2: 1 ರ ಆದರ್ಶ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸುಮಾರು 70 ಇತರ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋಲುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹ.

ಗಮನಿಸಿ: ಕೆಲವು ವಿತರಕರು 2:1 ರ Ca: Mg ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ಬಹುತೇಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು 2: 1 ರ Ca: Mg ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಗೋ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಂತರ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ ಬಹುಶಃ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹರಡಿರುವ ವದಂತಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾಂಗೋ ಹವಳದ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ. ಹವಳದ ಪುಡಿ ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಸಾಂಗೋ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬೆಲೆಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿರುವ ಹವಳದ ಪುಡಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ 2:1 ರ Ca: Mg ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. . ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳವು ಮಾನವ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅದು (ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಮೂಳೆ ಬದಲಿ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದಂತ ಕಸಿಗಳು - ಅವು ಲೋಹದಿಂದ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರಲಿ - ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ವಿದೇಶಿ ಕಾಯಗಳೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದವಡೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿದಾಗ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹವಳವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಲ್ಲದು. ಮಾನವನ ಮೂಳೆಗೆ ಅದರ ಹೋಲಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ದೇಹವು ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸಾಮರಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹವಳವು ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದ ಮೂಳೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. 1980 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಫ್ರೆಂಚ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹವಳದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೂಳೆಯ ಅಳವಡಿಕೆಗಳು ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮರುಹೀರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಆದರೆ ಹವಳವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹವಳವು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲ್ಡ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳು (ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳು) ತಮ್ಮನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ಹೊಸ ಮೂಳೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಫಿನ್ನಿಷ್ ಸಂಶೋಧಕರು 1996 ರಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಬರ್ಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಚಾರಿಟೆ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲೊಫೇಶಿಯಲ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್ ಹವಳವನ್ನು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಬದಲಿ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ (1998) ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲೊಫೇಶಿಯಲ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ "ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆ ದೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹವಳದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್" ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು.

ಅದರ ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಖನಿಜ ಅನುಪಾತದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹವಳದ ಈ ಅದ್ಭುತ ಹೋಲಿಕೆಯು ಮಾನವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಹವಳವು ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹವಳದ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳು/ವೈದ್ಯರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಸಾಂಗೋ ಹವಳದಿಂದ ಖನಿಜಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವು ಕರಗದ ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜುಲೈ 2009 ರ Pharmazeutische Zeitung ಸಂಚಿಕೆಯು ಅಜೈವಿಕ ಖನಿಜಗಳು (ಉದಾ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್‌ಗಳು) ಸಾವಯವ ಖನಿಜಗಳಿಗಿಂತ (ಉದಾ ಸಿಟ್ರೇಟ್‌ಗಳು) ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮರುಹೀರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳ ಮತ್ತು ಅದರ ಖನಿಜಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ - 1999 ರಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳದಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಕೋರಲ್ ವಿಶೇಷವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಂಗೋ ಹವಳದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ: 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ?

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳ ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂದರೆ ಅನೇಕ ಇತರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ರೆನ್ಹಾರ್ಡ್ ಡಾನ್ನೆ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕ "ಸಾಂಗೋ ಮೀರೆಸ್-ಕೊರಲ್ಲೆನ್" ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯು ಕೇವಲ 20 - 40 ಪ್ರತಿಶತ ಮಾತ್ರ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳಕ್ಕಾಗಿ ಹವಳದ ದಂಡೆಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ?

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಖನಿಜ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹವಳದ ಬಂಡೆಗಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್, ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳವನ್ನು ಜೀವಂತ ಹವಳದ ಬಂಡೆಗಳಿಂದ ಕದ್ದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬರು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹವಳದ ದಂಡೆಯಿಂದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಈಗ ಓಕಿನಾವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸಮುದ್ರತಳದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾದ ಹವಳದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಕೋರಲ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಕೋರಲ್ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು - ಹವಳವು ಸ್ವತಃ ಸಸ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಿ. ಹವಳವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಠೇವಣಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಹವಳದ ಬಂಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳದ ಪುಡಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ - ಹವಳದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಒಮ್ಮೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಹವಳದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮುರಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಾಚಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸತ್ತರೂ ಸಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಾಚಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ಆಲ್ಗಾ ಲಿಥೋಥಮ್ನಿಯಮ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕೇರಿಯಮ್ ಆಗಿದೆ.
ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಹವಳದ ಬಂಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಫುಕುಶಿಮಾದಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಪರ್ಯಾಯವು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಕೋರಲ್ ಮತ್ತು ಫುಕುಶಿಮಾ

ಹವಳವನ್ನು "ಫುಕುಶಿಮಾದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೇ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ" ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ವಿಕಿರಣಶೀಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫುಕುಶಿಮಾ ಮತ್ತು ಹವಳ ಸಂಗ್ರಹ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಡುವೆ 1,700 ಕಿ.ಮೀ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರವಾಹವು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹರಿಯಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಓಕಿನಾವಾದಿಂದ ಫುಕುಶಿಮಾದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳ ವಿಕಿರಣಶೀಲತೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಕರೆಯಬಹುದು, ಇದು (ಕನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ) ದೂರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಹವಳದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಹವಳದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಇತರ ಖನಿಜ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹವಳವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಸಾಂಗೋ ಕೋರಲ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಇದು ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು, ಫ್ಲೇವರ್‌ಗಳು, ಬಿಡುಗಡೆ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು, ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳು, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್‌ಟ್ರಿನ್, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊರೆಯಾಗಬಾರದು.

ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಒಂದೇ ಖನಿಜ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಉದಾ B. ಸ್ಯಾಂಡೋಜ್‌ನಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಎಫರ್ವೆಸೆಂಟ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಸಾಂಗೋ ಹವಳವು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಕೋರಲ್ ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಆಯ್ಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ಯಾಕ್ 9.95 ಯುರೋಗಳಷ್ಟು (ಮೈಫೇರ್ಟ್ರೇಡ್ನಲ್ಲಿ) ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು 1000 ಗ್ರಾಂ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಲೆ ಕೇವಲ 7.50 ಯುರೋಗಳು.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳದ ಬೆಲೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 19 ಸೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ 25 ಸೆಂಟ್ಸ್‌ನಷ್ಟಿದೆ.

ಸಾಂಗೋ ಕೋರಲ್ ಒಂದು ಪುಡಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ

ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಕೋರಲ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:

• ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು
• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನುಂಗಬಹುದು ಮತ್ತು
• ಸಾಂಗೋ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗಿಯಬಹುದು.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಕೋರಲ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಸಾಂಗೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 0.5 - 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ). ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳದಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಹರಡಿರುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ (ಕನಿಷ್ಠ 2 ರಿಂದ 3), ನಂತರ ದೇಹವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರ ಹವಳವು - ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಿದರೆ - ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬಳಕೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಒಂದು ಅಳತೆ ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹವಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಂಗೋ ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿ. ಊಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ. ಏಕೆಂದರೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಸಾಂಗೋ ಸೀ ಕೋರಲ್ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕರುಳಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕದೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಂಗೋ ಸಮುದ್ರದ ಹವಳದೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ D ಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕದೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಂತರ ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವಾಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸರಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್‌ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೈಪರ್‌ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿ. 1000 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ.