ಸೈಡ್ ಡಿಶ್: ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತುಂಡುಗಳು

5 ರಿಂದ 9 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 40 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 17 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 3 ಪಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
  • ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ರಾಶಿಯಾದ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
  • 1 ರಾಶಿಯಾದ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಿಹಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಪುಡಿ
  • 1 ಎಂಎಸ್ಪಿ ಬಿಸಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಪುಡಿ
  • ತಾಜಾ ರೋಸ್ಮರಿ
  • ಫ್ಲ್ಯೂರ್ ಡಿ ಸೆಲ್ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • Peel the sweet potatoes, although you can leave the skin on … is a matter of taste. Cut into wedges (into larger or smaller pieces, as you like) and place on a baking sheet lined with baking paper.
  • ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸುತ್ತಲೂ ಲೇಪಿಸಬೇಕು. ಕೊಂಬೆಗಳಿಂದ ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಕಿತ್ತು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸು. ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ.
  • Bake in the preheated oven at 220 degrees top / bottom heat (or 200 degrees convection) on the middle rack for about 20 – 30 minutes (depending on the thickness and size of the crevices). Possibly turn around in between.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 17kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 1.7gಪ್ರೋಟೀನ್: 0.6gಫ್ಯಾಟ್: 0.8g

ದಿನಾಂಕ

in

,

by

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ