John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 150 g ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ವಿಧ 405
- 50 g ಆಹಾರ ಪಿಷ್ಟ
- 50 g ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಬೌಬನ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ
- 100 g ಬೆಣ್ಣೆ
- 2 ತುಂಡು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರ ಎಂ
- 2 tbsp ನೀರು
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
- 500 g ತಾಜಾ ಪ್ಲಮ್
- ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- 80 g ಬೆಣ್ಣೆ
- 100 g ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ವಿಧ 1050
- 70 g ಸಕ್ಕರೆ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಲು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 ಬಾರಿ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡಿ.
- ಹಿಟ್ಟಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹರಡಿ (ವ್ಯಾಸ 26 ಸೆಂ) ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ.
- ಪುಡಿಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ.
- ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಎರಡನೇ ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 270kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 31.6gಪ್ರೋಟೀನ್: 2gಫ್ಯಾಟ್: 14.9g
