John Myers
ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ಒಂದೇ ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ಅಲ್ಲ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾ. ಪೀಟರ್ ಜೆ. ಡಿ'ಅಡಾಮೊ ಪ್ರಕಾರ ನಾಲ್ಕು ರಕ್ತ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ: ರಕ್ತದ ಗುಂಪು 0, ಮಾನವರು ಇನ್ನೂ ಬೇಟೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಕಾರರಾಗಿದ್ದಾಗ, ರಕ್ತದ ಗುಂಪು A ಅವರು ನೆಲೆಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕೃಷಿಕರಾದಾಗ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ B ಮತ್ತು AB ರಕ್ತದ ಗುಂಪುಗಳು.
ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಪೀಟರ್ J. D'Adamo ರಕ್ತದ ಗುಂಪು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಗುಂಪುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ರೂಪವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು "ಪರ್ಯಾಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಂಪುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದ ಗುಂಪಿನ ಪೋಷಣೆಯು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಊಟವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದ ಗುಂಪಿನ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು, ಕೇವಲ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದ ಗುಂಪನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಗ್ಯಾಲರಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು 0 ಮತ್ತು AB ರಕ್ತದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ತಟಸ್ಥ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಎರಿಕಾ ಬಾಂಜಿಗರ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಗಿಟ್ಟೆ ಸ್ಪೆಕ್ ಅವರ "ಸ್ಲಿಮ್ ವಿಥ್ ಬ್ಲಡ್ ಗ್ರೂಪ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್" ಎಂಬ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತದ ಗುಂಪಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರುಚಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
