in

ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಹಂದಿ

5 ರಿಂದ 4 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 45 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 136 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 1 kg ಕ್ಯಾಸೆಲ್ ಹುರಿದ ಸಾಲ್ಮನ್
  • 2 ಆಪಲ್ಸ್
  • 1 ಲೀಕ್
  • 5 tbsp ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು
  • ಉಪ್ಪು
  • ಪೆಪ್ಪರ್
  • ತೈಲ
  • ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಈರುಳ್ಳಿ:
  • ತೈಲ
  • 4 ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿ
  • 4 ದೊಡ್ಡ ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ
  • ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್
  • ಉಪ್ಪು

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಲೀಕ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ - ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಓರೆಯಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಕೆನ್ ಕವಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
  • ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಲೀಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಕ್ಯಾಸ್ಸೆಲರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ - ಅದನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ --- ದೃಢವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.
  • ಈಗ ಸುಮಾರು 155 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 120 ಸಿ ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
  • ******* ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕೊ ಈರುಳ್ಳಿ ********* ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ, ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಡಿಗ್ಲೇಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್.
  • ಈಗ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಒಲೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
  • ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಇರಿಸಿ, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.
  • ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ --- ಬಾನ್ ಅಪೆಟೈಟ್; 🙂

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 136kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 8.2gಪ್ರೋಟೀನ್: 20.7gಫ್ಯಾಟ್: 2.2g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬಲ್ಬ್

ಜಿಂಕೆಯ ರಸಭರಿತವಾದ ತಡಿ