in ,

ಸೂಪ್: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಸೂಪ್ ಜೊತೆಗೆ ಆವಕಾಡೊ ಟಾಪ್ಪಿಂಗ್

5 ರಿಂದ 6 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 40 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 58 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ ಸೂಪ್

  • 2 tbsp ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಪದರಗಳು
  • 2 g ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ
  • 350 g ಬೂದುಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ
  • 150 g ತಾಜಾ ಪ್ಲಮ್
  • 800 ml ತರಕಾರಿ ಸಾರು
  • 200 ml ಹಾಲು
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸು
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು
  • 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜಾಯಿಕಾಯಿ
  • 0,25 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಿಸಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಪುಡಿ
  • 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ತುಳಸಿ
  • 0,5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಸೆಲರಿ ಎಲೆಗಳು
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ
  • 2 tbsp ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್
  • 3 tbsp ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ

  • 0,5 ತಾಜಾ ಆವಕಾಡೊ

ಸೂಚನೆಗಳು
 

ತಯಾರಿ

  • ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ... ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು "ಮಸಾಲೆ ಎಣ್ಣೆ" ನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ ... ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಕೋರ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ .. ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ

ಕುಕ್

  • ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ ... ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡಿ ... ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಡಿಗ್ಲೇಜ್ ಮಾಡಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ... ಪ್ಲಮ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ... ನಯವಾದ ತನಕ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ... ಮೆಣಸು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಮಸಾಲೆ ಸೆಲರಿ ಎಲೆಗಳು, ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ತುಳಸಿಯೊಂದಿಗೆ ... ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ... ತನ್ನಿ ಕುದಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ

ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ

  • ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಕಲ್ಲು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ

ಸೇವೆ ಮಾಡಿ

  • ಆಳವಾದ ತಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ತುಂಡುಗಳ ಕಾಲು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 58kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 3.7gಪ್ರೋಟೀನ್: 1gಫ್ಯಾಟ್: 4.3g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಕುಕೀಸ್: ಸ್ಪೈಸ್ ಸಿರಪ್ ಕುಕೀಸ್

ಐರಿಶ್ ವಿಸ್ಕಿ ಹಣ್ಣಿನ ಕೇಕ್, ಮೂಲ