ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಬೊಲೊಗ್ನೀಸ್ಗಾಗಿ
- 100 g ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಬೇಕನ್, ಚೌಕವಾಗಿ
- 1 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 1 ತುಂಡು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಕೆಂಪು ತಾಜಾ, ಹೊಂಡ, ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 250 g ಚೌಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 2 tbsp ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1 ಚೀಲ ಬೊಲೊಗ್ನೀಸ್ ಪುಡಿ - ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ
- 250 ml ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು
- ಉಪ್ಪು
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಪ್ಯಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಅಲ್ ಡೆಂಟೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ
- ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಘನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
- ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ತ್ವರಿತ ಸಾಸ್ನ ಚೀಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡುವಾಗ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ
- ತಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ
- 5 ನೇ ಅನುಬಂಧ: redif ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಬ್ಯಾಗ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ... ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಅದು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು 🙂 ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಮಿತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಡುಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ 😀
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 189kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 26.7gಪ್ರೋಟೀನ್: 4.9gಫ್ಯಾಟ್: 6.9g