John Myers
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಕೋವರ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕೋವರ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.
- ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.
- ನಾನು ಈ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಬೆಣ್ಣೆ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದೆ. (ಕುಕೀಸ್: ಮುತ್ತಜ್ಜಿ ಫ್ರೀಡಾ ಪ್ರಕಾರ ಸೋಮಾರಿಯಾದವರಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಸ್ಟಫ್)
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 412kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 47.5gಪ್ರೋಟೀನ್: 8.2gಫ್ಯಾಟ್: 21g
