in

ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಫಿಶ್ ಫಿಲೆಟ್

5 ರಿಂದ 6 ಮತಗಳನ್ನು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಡಿನ್ನರ್
ಅಡುಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 882 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
 

  • 4 ತಾಜಾ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್
  • 4 ಚೂರುಗಳು ಗೌಡಾ ಚೀಸ್
  • 1 tbsp ತೈಲ
  • ಉಪ್ಪು
  • ಪೆಪ್ಪರ್
  • ಡಿಲ್

ಸೂಚನೆಗಳು
 

  • ಮೀನಿನ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅದ್ದಿ. ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು (ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ) ಋತುವಿನಲ್ಲಿ.
  • ಈಗ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಸ್ಲೈಸ್ ಇರಿಸಿ.
  • ಪಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.
  • ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  • ಈಗ ಫಿಲೆಟ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
  • ಕಡಿಮೆ ಜ್ವಾಲೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.
  • ಒಂದು ಜೋಡಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸು ತಯಾರಿಸಿದೆ. - ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ..... ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಕೇವಲ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ ...

  • ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ !!!! ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟೇಸ್ಟಿ !!!

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಲಹೆ

  • ಪಂಗಾಸಿಯಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹುರಿಯುವುದು ಸುಲಭ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 882kcalಫ್ಯಾಟ್: 99g
ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಜಾನ್ ಮೈಯರ್ಸ್

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 25 ವರ್ಷಗಳ ಉದ್ಯಮದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾಲೀಕರು. ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾಣಸಿಗ-ಚಾಲಿತ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ




ಸಿಹಿ ಬಿಸಿ ಚಿಲ್ಲಿ ಸಾಸ್

ಪಾಲಕ್ ಎಲೆಗಳು - ಸರಳವಾಗಿ ...