ಸಕ್ಕರೆಯು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತವೆ - ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯದ್ದಲ್ಲ. ಅವರು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವೂ ಏರಿದರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಈಗ ಸುಪ್ತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ (ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸಹ) ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ MD ಆಂಡರ್ಸನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಜರ್ನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಿಸರ್ಚ್‌ನ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆ - ಅವರು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿದಂತೆ - ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ B. 12-ಲಿಪೋಕ್ಸಿಜೆನೇಸ್, 12-LOX ಎಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೇವಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ 12-HETE ರಚನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 12-HETE, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಒಮೆಗಾ-6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಪಿಷ್ಟವು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

"ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್ (ಟೇಬಲ್ ಶುಗರ್) ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಷ್ಟದ ಆಹಾರವು ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಿರಿ.
ಡಾ. ಪೀಯಿಂಗ್ ಯಾಂಗ್ ಪ್ರಕಾರ, ಉಪಶಾಮಕ ಔಷಧ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ.

ಮುಂಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ಕರೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಾರಂಭಕವಾಗಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಪ್ರಿಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (ಪ್ರೀ-ಡಯಾಬಿಟಿಸ್) ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

ಒಂದೆಡೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು ನೇರವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾಸ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎತ್ತರದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಹ-ಲೇಖಕ ಡಾ. ಲೊರೆಂಜೊ ಕೊಹೆನ್ ವಿವರಿಸಿದರು:

"ಟೇಬಲ್ ಶುಗರ್‌ನಿಂದ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ HFCS (ಹೈ-ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್) - ಇವೆರಡೂ ಆಧುನಿಕ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರ್ವತ್ರವಾಗಿದೆ - ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್‌ಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು 12- ರಚನೆಗೆ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ HETE."
ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

MD ಆಂಡರ್ಸನ್ ತಂಡವು ಇಲಿಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದೆ. 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಪಿಷ್ಟ ಗುಂಪಿನ 30 ಪ್ರತಿಶತವು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, 50 ರಿಂದ 58 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಪಿಷ್ಟದ ಗುಂಪಿಗಿಂತ ಎರಡು ಸಕ್ಕರೆ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಿತ್ತು.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ!

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ) ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತರ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಡ್ಯೂಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ BCAA ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಕವಲೊಡೆದ-ಸರಪಳಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅವಶೇಷಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ-ಆದರೆ ಅವರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಈ ಓವರ್‌ಲೋಡಿಂಗ್ ಜೀವಕೋಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇಲ್ಲ

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ: ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು (ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್) ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆದರೆ ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳೆಂದರೆ ಬಿ. ಕುಸುಮ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ.

ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.