John Myers
ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 4 ತುಂಡು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 0,5 ತುಂಡು ಊಳ್ಗ ಡ್ಹೆ
- 2 tbsp ಜಾಮ್, ಹಳದಿ
- 2 ತುಂಡು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಕತ್ತರಿಸಿ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಕ್ಕಿ ಪಿಷ್ಟ
- 6 tbsp ನೀರು
- 1 ಸ್ಪ್ಲಾಷ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಬೆಳಕು
- 1 tbsp ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ
- 1 ಪಿಂಚ್ ಭಾರತೀಯ ಮಲಬಾರ್‌ನ ಗಿರಣಿಯಿಂದ ಕರಿಮೆಣಸು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಳದಿ ಕರಿ ಪುಡಿ, ಉದಾ ಮೀ ನಿಂದ. ಕೆಬಿ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ಮೆಣಸು ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣ, ಉದಾ ಮೀ ನಿಂದ. ಕೆಬಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಅದ್ದು:
- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ, ನೀರು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ಸಾಸ್‌ಗೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
ಬಳಸಿ:
- ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ನೂಡಲ್ಸ್, ಕೋಳಿ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 143kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 4gಪ್ರೋಟೀನ್: 0.7gಫ್ಯಾಟ್: 14g
