ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 500 g ಟ್ಯಾಗ್ಲಿಯಾಟೆಲ್ಲೆ
- 700 g ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- 4 ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- 100 ml ಕ್ರೀಮ್
- 2 ಲೆಮನ್ಸ್
- 2 ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಟ್ಯಾಗ್ಲಿಯಾಟೆಲ್ ಅನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ ಡೆಂಟೆ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ). ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುರಿಯಿರಿ. ಪಾಸ್ಟಾ ಸೇರಿಸಿ, ಕೆನೆ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ರುಚಿಗೆ). ಇದು ತುಂಬಾ ಹುಳಿಯಾಗದಂತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು. ನನ್ನಿಂದ ಸಲಹೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಬಣ್ಣದ ಪಾಸ್ಟಾ ಬಳಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಸ್ವರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ಕೂಡ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 170kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 28.3gಪ್ರೋಟೀನ್: 5.6gಫ್ಯಾಟ್: 3.6g