ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸುಲಿದವನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದುದನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಬೇಡುತ್ತೇನೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕೇ? ಓಹ್ ಹೌದು - ತುಂಬಾ ಸಮ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಕಚ್ಚಾ ಅಲ್ಲ - ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ.

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ - ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಸ್ಟಾರ್ ಬಾಣಸಿಗನ ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರುಚಿ: ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ - ತಿರುಳಿನಂತೆಯೇ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕರಗುವ ಮತ್ತು ಕರಗದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಧೈರ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿಯೇ ತಿನ್ನಿ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಕುದಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ. ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ: ಸ್ಮೂಥಿ ಮಾಡಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೇಬು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದು ತಡೆಯಲಾಗದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಿಶ್ರಗೊಬ್ಬರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.