ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಪಿಸಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿ
- 3 ಪಿಸಿ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
- 1 ಪಿಸಿ. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
- 200 g ಫೆಟಾ ಗಿಣ್ಣು
- ಉಪ್ಪು
- ಪೆಪ್ಪರ್
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
- 3 tbsp ಮೊಸರು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಸಿವೆ
- 1 Tl ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೊಸರು, ಸಾಸಿವೆ, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 45kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 4gಪ್ರೋಟೀನ್: 3.3gಫ್ಯಾಟ್: 1.6g