ಸೂಚನೆಗಳು
- ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಚಪ್ಪಟೆ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ (ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ !!!!) ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಹರ್ಬಲ್ ಕ್ವಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಸಾ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಹುರಿದ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಫಿಲೆಟ್ನ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ನಂತರ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ನೀವು ಸಲಾಡ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು) ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತೇವೆ. , ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕಾರ್ನ್, ಟ್ಯೂನ .... ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ / ಸಾಲ್ಮನ್ / ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು ...... ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ;) ನಂತರ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ 🙂 ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಅಪ್!
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 336kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 38.1gಪ್ರೋಟೀನ್: 5.3gಫ್ಯಾಟ್: 18.1g