ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 40 ಡೆಕಾಗ್ರಾಮ್ಗಳು ಟರ್ಕಿ ಷ್ನಿಟ್ಜೆಲ್
- ತಾಜಾ ಅನಾನಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
- ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು, ಕರಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಟರ್ಕಿ ಸ್ಕ್ನಿಟ್ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅನಾನಸ್ ಕೋರ್ಜೆಟ್ಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಓರೆಯಾಗಿ ಹಾಕಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರದೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 107kcalಪ್ರೋಟೀನ್: 24.1gಫ್ಯಾಟ್: 1g