ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೀನು ಬದಲಿ: ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೀನು ಬದಲಿ ಮೆನುಗೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮೀನು, ಸುಶಿ, ಮೀನು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಕೋಗೆ ಯಾವ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮೀನು ಬದಲಿ: ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೀಗಡಿ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾಮ್ ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ಯಾಂಪಿಸ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್: ನೀವು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬೀಜದ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಶಿ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
• ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು: ನೀವು ಮೀನು ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಗೋ-ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಮೀನಿನ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಪಾಚಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
• ತೋಫು: ತೋಫು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮೀನಿನ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟಿಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬದಲಿಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ತೋಫು ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೀನು ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

• ಹೆರಿಂಗ್ ಸಲಾಡ್: ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹೆರಿಂಗ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಸೇಬು, ನೋರಿ, ಬದನೆಕಾಯಿ, ಜೊತೆಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಮೊಸರು.
• ಫಿಶ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು: ಸಿಂಪಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಸೈತಾನ, ಅಂದರೆ ಬಿಳಿ ಗೋಧಿ ರವೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು.
• ಸಾಲ್ಮನ್ ಫಿಲೆಟ್: ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡುವ ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚೂರುಗಳಿಂದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಲ್ಮನ್‌ನಂತೆ ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಕ್ಯಾವಿಯರ್: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಲಕಳೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ಯೂರಿ ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.