Emma Miller
ಈ ಸಂಯೋಜಕದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಗ್ರೀನ್‌ಪೋಸ್ಟ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ಇದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಸ್ಮರಿ ಚಹಾವು ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಊತ ಪರಿಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ನೋವುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಹಾವು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಮಸಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಂದೆ, ಪಾನೀಯದ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆಯು ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ರೋಸ್ಮರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು. ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಫಸ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮೊದಲು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವರು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳಿವೆ ಎಂದು ಫಸ್ ಹೇಳಿದರು, ಮೊದಲನೆಯದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ಅವರು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ.
