ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ತಿನ್ನಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಉಪ್ಪು ಓವರ್ಲೋಡ್ನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ತಿನ್ನಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ:

• ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು,
• ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಉಪ್ಪು ಹೊರೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.