Emma Miller
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಕ್ವೀಟ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಬಕ್ವೀಟ್ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಉಗಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಕುದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹುರುಳಿ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಏಕದಳದಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
"ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೋಷ್ಟಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಗಳ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಾಗಿವೆ. ಬಕ್ವೀಟ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಹುರುಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ”ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಿದರು.
ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಬದಲು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
