ಪರಿವಿಡಿ
show
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 2 ಹಂದಿ ಚಾಪ್ (ಮಾ) ತಾಜಾ
- ಉಪ್ಪು ಮೆಣಸು
- 1 ಎಗ್
- 4 tbsp ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು
- 2 tbsp ಹಿಟ್ಟು
- ಸಸ್ಯ ಕೆನೆ
- ತದನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು
- 600 g ತಾಜಾ ಶತಾವರಿ
- ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು
- ಮತ್ತು
- 6 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಉಪ್ಪು
- ದ್ರವ ಕೆನೆ
- ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು..ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಚೆರ್ವಿಲ್ .ಪಿಂಪರ್ನೆಲ್ಲಾ
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಚಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಣಗಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ಕ್ರಂಬ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಸಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ... ಸುರುಳಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾಂಸವು ಒಳ್ಳೆಯದು ... ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನೀವು ಅದನ್ನು ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ...
- ಏಕೆಂದರೆ ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿಡು
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬಹುತೇಕ ಮೃದುವಾದಾಗ, ಕೆನೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ ಬೇಯಿಸಲು ಬಿಡಿ.
- ಈಗ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ರುಚಿಯಾಗಿರಲಿ ...........
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್
ಸೇವೆ: 100gಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 43kcalಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 7.4gಪ್ರೋಟೀನ್: 2.6gಫ್ಯಾಟ್: 0.2g