ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕರಡಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಷ್ಟು ಹಂಬಲಿಸುವ ವಸಂತಕಾಲದ ಹೆರಾಲ್ಡ್ ಇಲ್ಲ! ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಮಲ ಹಸಿರು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಲೆಗಳು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ವಸಂತಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೆರಾಲ್ಡ್

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ಅಲಿಯಮ್ ಉರ್ಸಿನಮ್) ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆರಳಿನ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಪತನಶೀಲ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾದ ಮಣ್ಣನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅದು ಹರಡಲು ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಇದನ್ನು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಮಾರ್ಚ್ ಆರಂಭದಿಂದ ಮೇ ವರೆಗೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದರ ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಕಾಡಿನ ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಾಚುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಬಿಳಿ, ಛತ್ರಿ ತರಹದ ಹೂವುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟಾಕ್ಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಇಡೀ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಬಿಡಲು. ಇದರರ್ಥ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ, ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎಲೆಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಸ್ಯವು ಮತ್ತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲ್ಬ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಮುಂದಿನ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.

ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಯುರೋಪಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಮೆಸೊಲಿಥಿಕ್ (ಮೆಸೊಲಿಥಿಕ್, 9600 ರಿಂದ 4500 BC), ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಜರ್ಮನ್ನರು ಮತ್ತು ರೋಮನ್ನರು ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಕರಡಿಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಗೊಂದಲದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ!

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವಾಗ, ಅದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುವ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಣಿವೆಯ ವಿಷಕಾರಿ ಲಿಲಿ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶರತ್ಕಾಲದ ಕ್ರೋಕಸ್ ಅಥವಾ ಆರಮ್ (ಎರಡೂ ವಿಷಕಾರಿ) ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅದರ ವಿಷಕಾರಿ "ಡಬಲ್ಸ್" ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅದರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡವಲ್ಲ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೇವಲ ಕಾಂಡದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದೇ ಕಾಂಡದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ (ಕಣಿವೆಯ ಲಿಲ್ಲಿಯಂತೆ) ಅಥವಾ ಕಾಂಡವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ (ಅತ್ಯಂತ ವಿಷಕಾರಿ ಶರತ್ಕಾಲದ ಕ್ರೋಕಸ್‌ನಂತೆ), ಅದು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲ್ಲ.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕಣಿವೆಯ ಲಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಕ್ರೋಕಸ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಸ್ವರೂಪ. ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಳೆಯುವ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎಲೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಮಂದವಾದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಶರತ್ಕಾಲದ ಕ್ರೋಕಸ್ ಮತ್ತು ಕಣಿವೆಯ ಲಿಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಎಳೆಯ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸುಳಿವುಗಳು ಮಾತ್ರ ನೆಲದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎರಡನ್ನೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬೇಕು ಅದು ಯಾವ ಸಸ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್).

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಎಂದಿನಂತೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು (19 kcal ಅಥವಾ 79 kJ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• 92.6 ಗ್ರಾಂ ನೀರು
• 0.3 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು
• 2.9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
• 2.2 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಲೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುವಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಬ್ರಾಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುವಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು (ಆರ್‌ಡಿಎ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• 150 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (150% ಆರ್ಡಿಎ): ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು.
• 200 µg ವಿಟಮಿನ್ ಎ (25% RDA) 1200 μg ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• 2.87 mg ಕಬ್ಬಿಣ (20.5% RDA): ಮಾನವ ರಕ್ತದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ, ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೊರತೆಯು ಆಯಾಸ, ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ತಲೆನೋವು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• 336 mg ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (16.8% RDA): ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• 130 µg ವಿಟಮಿನ್ B1 (9.29% RDA): ವಿಟಮಿನ್ B1 ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಖಿನ್ನತೆ, ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಎಡಿಮಾ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೊರತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• 200 μg ವಿಟಮಿನ್ B6 (10% RDA): ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ) ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ B6 ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
• 320 µg ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ (9.14% RDA): ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ವಿವಿಧ (ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ) ಕಿಣ್ವಗಳು, ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ (ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು) ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
• 76 mg ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (7.3% RDA): ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ನಡುಕ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• 76 mg ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (7.6% RDA): ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
• 50 mg ರಂಜಕ (6.25% RDA): ರಂಜಕವು DNA ಮತ್ತು RNA ಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನೀಡುತ್ತದೆ

ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಹೇಳಲಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯತೆಯ 150 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಿತ್ತಳೆಯ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಎರಡೂವರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ 300 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಬೇಕು!

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಿಜವಾದ ಸೂಪರ್ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ: ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬಹು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ 30 ಪ್ರತಿಶತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ದ್ವಿತೀಯ ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಅದರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದ್ವಿತೀಯಕ ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಈ ನಡುವೆ ಸುಮಾರು 30,000 ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಉದಾ B. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಇತರವು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಈಗ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ವಿವಿಧ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ B. ಅಲ್ಲಿನ್, ಸಲ್ಫರ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಗಂಧಕದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಅದನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದಾಗ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಲ್ಫರ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜರ್ಮನ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುಗ್ಗಿಯ ಸಮಯ.
ಸಲ್ಫರ್ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅನೇಕ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅವನತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಲ್ಫರ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಆಲಿಸಿನ್

ನೀವು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಲ್ಫರ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಲಿನ್ ಕಿಣ್ವ ಅಲೈನೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲಿನ್ ಅನ್ನು ಆಲಿಸಿನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಲಿಸಿನ್ ಮಾತ್ರ ಈಗ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಆಲಿಸಿನ್ ಅದರ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲಿಸಿನ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೂಬಿಡುವ ಮುಂಚಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫರ್ ಅಂಶವು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ಅರಳುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ

ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ - ಹಸಿರು ಸಸ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ - ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 422 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗಿಡದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಕೇವಲ" 360 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯಲ್ಲಿ 210 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಲ್ಲಿ 115 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಸ್ತುವಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ: ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಒಂದು ವಿವರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಣುವಿನ ಬದಲಾಗಿ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಣುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಹಸಿರು ರಕ್ತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ರಕ್ತ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳು, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ (ಅಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಉಂಟುಮಾಡುವ) ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಉದಾ B. ಅಫ್ಲಾಟಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಿಕಿರಣದಂತಹ ವಿವಿಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಸಸ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ದೇಹದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅನೇಕ ಇತರ ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಕ್ಲಿಂಗ್‌ಹಾರ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜರ್ಮನ್ ವೈದ್ಯರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ನಲ್ಲಿ, ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದರಸ) ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಪಾಚಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ಕ್ಲಿಂಗಾರ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಗಳು) ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಪಾಚಿ ಕೂಡ ವಿಷವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಲ್ಡ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಡಾ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾದಿಂದ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕೊತ್ತಂಬರಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು DMPS ಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಸಲ್ಫರ್-ಆಧಾರಿತ ಚೆಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಪಾಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಲಿಂಗ್‌ಹಾರ್ಡ್ ಹಸಿ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೆಸ್ಟೊ ಅಥವಾ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್‌ನ 8 ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂದಾಜು. 2 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಪಾಚಿ (ಅಂದಾಜು 5 ಗೋಲಿಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ) - ಯಾವಾಗಲೂ ಊಟದೊಂದಿಗೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೇವನೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವೈಲ್ಡ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತಿಳಿದಿದ್ದನ್ನು ಈಗ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ದೃಢೀಕರಿಸಿದೆ: ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಸೇರಿದಂತೆ ಸುಮಾರು 20 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಯಾಲಿಲ್ ಡೈಸಲ್ಫೈಡ್ (ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದು ಅಂಶ) ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ತನ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಮಾ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಅಲಿಸಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅದರ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಡೀ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ನೀರಿನ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ 2013 ರಿಂದ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಜೀವಕೋಶದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್‌ನ ಜಾರ್ಜ್‌ಟೌನ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಆಹಾರವು 45 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನೇರ ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೋಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ - ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಈಗ ಸಾವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಒಮ್ಮೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವಂತೆ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ (ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು) ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಡೋಸೇಜ್

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಸ್ಯದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೆಸ್ಟೊ ದೈನಂದಿನ) ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವೈಲ್ಡ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರಿಯಾ ಟ್ರೆಬೆನ್ (1907 ರಿಂದ 1991), ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು 40% ಬ್ರಾಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಡಿದಾದ ಮಾಡಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾರ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಗಾಢ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರದಿಂದ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ 10 ರಿಂದ 15 ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆತಂಕ, ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಅತಿಸಾರ, ಕಳಪೆ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಅಶುದ್ಧ ಚರ್ಮ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹುಳುಗಳು, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ವಿವಿಧ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಮಾರಿಯಾ ಟ್ರೆಬೆನ್ ಈ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅದರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳದಿಂದಾಗಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಖ-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಸಹ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಋತುವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ: ಅದರ ಮೊದಲ ಕೋಮಲ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭ, ಉದಾ. ಬಿ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೆಸ್ಟೊ.