in

ಸತು ಕೊರತೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ...

ಹೂವುಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಊಟಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಡಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದು… ಅದು ಏಕೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಕ್ಸಿಸ್ವಿತಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಲವಾದ ಶೀತವು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವೂ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಪ್ಪೆಯಾಗಬಹುದು. "ನಾಲಿಗೆಯು ಸಿಹಿ, ಹುಳಿ, ಕಹಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಾಂಸಭರಿತ ಐದು ರುಚಿಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಬೋಚುಮ್ ಕೋಶ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಪ್ರೊ. ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಹ್ಯಾಟ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿ ಮುಗಿದರೆ ಮತ್ತೆ ರುಚಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಮಾರು ಐದು ಪ್ರತಿಶತ ಜರ್ಮನ್ನರು ತಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ("ಅನೋಸ್ಮಿಯಾ").

ಕಾರಣಗಳು

ಶಾಶ್ವತ ಘ್ರಾಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರವಾದ, ತೀವ್ರವಾದ ವೈರಲ್ ಜ್ವರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅವುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಘ್ರಾಣ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ಸತು ಕೊರತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು - ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ: ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವು ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತಿನ್ನುವಾಗ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯು ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ಘ್ರಾಣ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಆರ್ದ್ರಕ) ಅಥವಾ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಮುದ್ರದ ನೀರನ್ನು (ಔಷಧಾಲಯ) ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜ್ವರದ ನಂತರ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು "ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು". ವಾಸನೆಯ ತರಬೇತಿಯು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೀಲಗಿರಿ, ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆ, ಲವಂಗ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಘ್ರಾಣ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅವತಾರ್ ಫೋಟೋ

ಇವರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ Crystal Nelson

ನಾನು ವ್ಯಾಪಾರದಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬರಹಗಾರ! ನಾನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬರವಣಿಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಬರವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹಾಗೂ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದ್ದು *

ಸತು ಕೊರತೆ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು - ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?

ಝಿಂಕ್ ಕೊರತೆ - ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ!