in ,

아랍어 토마토 오이 샐러드

52 투표
총 시간 3 시간 10
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 3 사람들
칼로리 426 kcal

성분
 

  • 1 오이
  • 4 신선한 토마토
  • 1 양파
  • 1,5 말린 민트
  • 1 뜨거운 파프리카 가루
  • 1 지상 커민
  • 2 큰술 올리브 기름
  • 1,5 소금
  • 1 큰술 갓 짜낸 레몬 주스

명령
 

  • 오이를 씻고 약 조각으로 자릅니다. 0.5cm 두께로 껍질을 벗기고 2등분하여 입방체를 만듭니다. 토마토를 씻고 입방체로 자르고 양파를 작은 입방체로 자릅니다. 볼에 모든 것을 넣고 약간 섞은 다음 말린 민트, 커민, 소금, 파프리카 가루, 오일, 레몬즙을 넣어주세요. 모든 것이 잘 섞이도록 세게 저어 냉장고에 몇 시간 동안 두면 샐러드 맛이 더 좋아집니다. 반찬이나 솔로로 매우 적합하지만 인용입니다. 본 에피타이트

영양소

피복재: 100g칼로리 : 426kcal탄수화물 : 6.8g단백질: 3g지방: 43.3g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

댓글을 남겨주세요.

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다. *표시항목은 꼭 기재해 주세요. *

이 레시피 평가하기




생선: 아몬드 조각을 곁들인 Spessart 송어

오븐에서 나온 양고기 연어